Гимнастика после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава

Хочу узнать какая гимнастика поможет укрепить мышцы ноги после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, уберет болезненность в бедре. Какими видами спорта можно заниматься. Не противопоказан ли велосипед. Так как иногда нога очень сильно болит в области передней части бедра, в паху. Появляется хромота. А иногда нога не беспокоит совсем и меньше хромаю.

Спасибо заранее.

Занятия лечебной физкультурой после эндопротезирования не только желательны, но и необходимы. В противном случае развившаяся атрофия мышц перечеркнет все усилия, затраченные в ходе операции по замене сустава. Однако езда на велосипеде противопоказана при любых случаях эндопротезирования. Точно так же противопоказаны бег, аэробика, акробатика, игровые виды спорта.

В качестве упражнений в рамках лечебной физкультуры рекомендованы статические нагрузки на область таза и нижнюю конечность – сгибания конечности в коленном и в тазобедренном суставе, отведения конечности в сторону. Сначала эти упражнения делаются в положении лежа, затем сидя и стоя с упором на здоровую ногу. Также рекомендуются пешие прогулки, но не дольше 30 мин., подъем по лестнице на определенное число пролетов.

Физическая активность может сопровождаться напряжением мышц конечностей, ощущением усталости. Но боли не должно быть ни в коем случае. А здесь боль присутствует изначально. Поэтому ни о какой физической активности здесь не может быть и речи. Любые нагрузки только усилят боль. А боль, судя по описанию, свидетельствует о нестабильности бедренной части протеза. В любом случае, чтобы уточнить ее причину, необходим осмотр оперировавшего ортопеда. И, чем раньше, тем лучше.

Добавить комментарий