Можно ли заниматься танцами при сколиозе?

Здравствуйте. У меня С-образный сколиоз 3 степени. Занимаюсь йогой. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься восточными танцами с таким позвоночником? И при каких видах танцев не будет осложнений? Мне 19 лет.

Подбор физических упражнений при S-образном сколиозе – это очень сложная и щепетильная задача. Они должны быть направлены на укрепление расслабленных и расслабление напряженных при таком виде сколиоза. Идеальным вариантом является плаванье. Танцы и йога допустимы, но не все виды. Если не придерживаться выше указанного правила, то сколиоз может прогрессировать. Поэтому рекомендовать методику и разновидность физических нагрузок может только специалист – врач ЛФК после осмотра пациента.

Поиск врача

Добавить комментарий